Các Kỹ Thuật Chơi GOLF Cơ Bản Bạn Cần Biết
03/06/2022 - Golf Tips
1. Kỹ thuật cầm gậy golf phổ biến
- - Kiểu truyền thống (Vardon Overlap Grip): Là kỹ thuật được đa số các golfer dùng, đặc biệt là golfer có bàn tay lớn. Lực được sử dụng chủ yếu ở ngón tay, giúp người chơi có thể đánh xa nhất và chính xác nhất có thể.
+ Cách cầm gậy như sau: Đặt ngón út của tay phải xếp chồng lên ngón trỏ và ngón giữa của tay bên trái, ngón cái của tay bên trái đặt bên trong lòng bàn tay phải. Các ngón tay còn lại của tay phải đặt sao cho ôm trọn được gậy golf.
+ Chú ý: Người chơi thuận tay trái sẽ cầm gậy ngược lại hướng dẫn trên. Đặc biệt hơn là người chơi cần tập luyện thường xuyên, giữ đúng tư thế khi chơi để đạt được kết quả tốt nhất.
- Kiểu cầm gậy chồng chéo ( Interlocking grip): Đối với cách cầm gậy này sử dụng khá nhiều lực, thích hợp cho người chơi có bàn tay vừa và dày. Đây cũng là cách cầm của khá nhiều người chơi mới, vì cách cầm này sử dụng nhiều lực đánh ở lòng bàn tay, đánh bóng đi được xa hơn.
+ Cách cầm gậy: Người chơi đặt ngón út tay phải đan móc vào ngón trỏ tay trái, sau đó để ngón tay trái vào lòng bàn tay phải. Các ngón còn lại của tay phải cầm trọn gậy golf.
- Kiểu cầm gậy bóng chày (Baseball): Thích hợp với những người chơi mới, đặc biệt với những golfer có bàn tay nhỏ, không có lực nhiều bởi vì lực đánh bóng không dồn về phía cổ tay mà tập trung ở phía bả vai của người chơi.
+ Cách cầm gậy: Người chơi dùng tay trái giữ phần đầu, ngón út của tay phải đặt sát với ngón trỏ tay trái, sau đó đặt ngón cái của tay trái vào lòng bàn tay phải. Nếu người chơi thuận tay trái hơn tay phải thì đổi cách cẩm ngược lại.
2. Kỹ thuật putt golf
Kỹ thuật Putting rất quan trọng trong môn thể thao golf này. Để có được cú putt chuẩn xác nhất, người chơir cần tìm hiểu về cách cầm gậy putter chuẩn và nắm vững kỹ thuật putting sau:
- - Có 2 loại putting đó là putting cự li gần và putting cự li xa, thông thường sẽ lấy mốc 2.5m làm chuẩn, nếu khoảng cách dưới 2.5m gọi là putting cự li gần, xa hơn 2.5m là putting cự li xa. Đối với putting ở cự li gần, việc điều chỉnh lực là rất cần thiết vì nếu thiếu lực, bóng sẽ không đến lỗ, còn nếu lực nhiều thì đánh bóng có thể sẽ bị vượt qua lỗ.
- Kỹ thuật cầm gậy putter phổ biến hiện nay là kiểu tréo tay (cross handed), tay thuận ở phần trên của cán còn tay không thuận ở dưới. Tuy nhiên, cách cầm này hạn chế chuyển động ở bàn tay thuận, thậm chí loại bỏ khả năng wrist breakdown trong quá trình putt. Để khắc phục điều này, người chơi cần thả lỏng tay và thoải mái nhất có thể, thường xuyên tập luyện phần cổ tay nhiều hơn,hạn chế hoạt động vung đi vung lại của cánh tay.
3. Kỹ thuật swing golf
Một cú swing nhìn tương tự với động tác vung rìu hay đánh bóng chày, điều chỉnh gậy sao cho phù hợp với đường bóng mà mình mong muốn, mặt gậy đúng với đường swing, và quan trọng là bóng golf tiếp xúc được với điểm "sweet spot" - điểm chạm mặt gậy. Để thực hiện kỹ thuật này chuyên nghiệp hơn, người chơi cần tập luyện thường xuyên với nhiều bộ gậy và mặt gậy khác nhau.
Tư thế chuẩn bị cú đánh swing là phía thân không thuận hướng về mục tiêu sao cho thân và vị trí trung tâm của mặt gậy song song với đường bóng. Chú ý chân để dang rộng bằng vai hoặc rộng hơn vai nếu dùng gậy sắt dài và gậy gỗ, bàn chân hướng vuông góc hoặc hơi check ra ngoài đường bóng.
- + Cú drive và full swing: để đạt được khoảng cách xa nhất có thể, người chơi thường sử dụng gậy wood hoặc gậy iron dài, dùng ở khu vực phát bóng và fairway.
+ Cú tiếp cận (3/4 swing): được sử dụng để đưa bóng golf vào khu vực green hoặc vượt qua các chướng ngại vật trên sân.
+ Cú chip (half-swing) sẽ được dùng cho các khoảng cách ngắn gần khu vực green, dùng gậy iron có độ loft cao để có thể đánh bóng vào green và lăn đều về phía lỗ golf.
Hy vọng rằng những chia sẻ trên đây sẽ giúp các golfer của chúng ta có thể hiểu biết thêm kiến thức bổ ích về bộ môn thể thao quý tộc golf và nâng cao trình độ của các golfer!